由于我们吃的食物种类越来越多，很多女生都有牙黄的困扰。那么牙齿黄了怎么变白?还有救吗?今天就来教你们几招吧，美牙是个大工程，一定要持之以恒才行哦。
1.刷牙方式一定要对！
很多人刷了几十年，但是她的刷牙方式依然不对，都以为刷牙要横刷，其实横刷竖刷都是很重要的，不仅要清洁牙齿，就连牙床、舌头都要清洁到。
2.吃完饭后记得用牙线
3.要杜绝一些让你牙齿变黄的食物
比如咖啡、烟、酒、可乐等碳酸饮料、茶、槟榔等！不信你可以看看那些老烟民和槟榔党的牙齿， 哪个不是黄黑黄黑的？
4.使用牙粉
牙粉美白、除垢的结果都还不错，一般来说早一次晚一次坚持5-10天，美白结果还是没明显的。
5.勤换牙刷牙膏
牙膏建议每个月换一个牌子的，出色选择加氟的牙膏，牙刷也要三个月换一次，如果牙刷刷毛外翻的话，也要及时更换，如果条件允许，定期洗牙也是不错的。
6.用吸管和碳酸饮料
7.橘皮粉美牙
将橘子皮晒干然后磨成细粉，在每天早晚刷牙时将橘皮粉掺在牙膏里，坚持使用，牙齿一定能白的。
8.红糖刷牙去牙垢
很多人的牙不仅黄而且有牙垢，将适量红糖放入口中包裹在牙齿上，待红糖差不多融化后可以用牙刷刷牙两分钟，然后用淡盐水将牙齿冲洗干净，坚持一个星期，你会发现牙垢少了很多。
9.使用电动牙刷
如果条件允许的话，可以买一个高质量的电动牙刷，电动牙刷虽然比普通牙刷要贵很多，但是对牙齿的好处还是很多的。
10.柠檬汁刷牙
柠檬水可以美白肌肤，柠檬汁也能美白牙齿噢，用适量柠檬汁搭配上牙刷一起使用，是可以达到牙齿美白的结果的，但是不建议牙齿敏感的人使用这个方法噢。
一口洁白整齐的牙齿真的很重要 ，能够直观的影响到别人对你的前列印象。如果你已经出现牙黄的现象，赶快行动起来吧！
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